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自從8月開始痛定思定準備開始準備明年份的 Ironman 226以後

下半年度的所有賽事 幾乎都是驗收平時練習成果 以及 有著以賽代訓的效果

分別是 9/21 馬沙溝515標準鐵人賽 (已延期到11/23)、11/02 Ironman 70.3鐵人賽、11/09 高雄大寮馬拉松(全馬)、12/21 台南紅瓦厝保生杯馬拉松(全馬)

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這場賽事早在遠古以前跟北部的三鐵搶早鳥優惠的報名

久而久之早忘了這回事  在今年初才又想起這回事

而藍魔鬼隊友們 個個抱著  打針、偷練、 放任 .. 的心態來面對這檔事 XD  我也是

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當一頭踏入鐵人的世界裡，當然就不能忽略國際單位 Ironman !

他所舉辦的項目有 70.3 英里 (游泳1.9km , 單車 90km , 跑步 20KM)

參加鐵人賽的鐵人們都知道 此單位的鐵人賽一輩子至少一定要去一次 ..

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在這緊湊的9月份，幸好9月中的嘉明湖登山行取消了 !

否則還真的有點喘不過來 !

在9月的尾聲，將迎來今年最重要的三鐵賽 !

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就說了接下來的日子是緊鑼密鼓了吧 ...

這次馬沙溝鐵人賽 我是玩接力

隊友當然是實力堅強的藍魔鬼的夥伴們囉

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在8月中的兩鐵，證明了慢跑真的是運動基礎，所以針對此點持續努力加強著

不過我知道體重還是我最大阻撓我的因素 = ="

但是這個 我會持續努力啦 !

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今年因工作的關係，整個上半年沒有餐與任何運動賽事

不過也因為這樣，投入了大量的練習

使得本身比較不發達的慢跑肌群 有了較紮實的訓練

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咦，我的無名廢了嗎 ??  看來好多人的無名小站的經營都是一時興起 ...

我這陣子不知道為什麼的，大懶蟲整個上身，電腦只用來上上FB，連這裡都鮮少來Update了
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這是8/5在Facebook上發表的訊息 ! 有的朋友趕快+我吧 ~!

嗯 .. 五點半回到家 .. 睡到剛剛 !
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平時對於任何活動賽事本來就沒有什麼興趣 !

但為什麼會突然一頭栽進鐵人的世界裡呢 ??
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