序 : 10/26 所參加的馬拉松，隔了一個多月才發佈更新
實在是因為FB的網誌功能太爛了 ... 我寫了兩次都超過6小時 .. 都直接消失 很氣餒阿 !
但是這是一場別具意義的賽事，所以我趁現在凌晨時分沒有外界干擾的狀況下趕緊更新
但是當然沒有之前消失的文章寫得精采啦 ! 一整個懶起來了
不然我看精彩程度應該可拍部紀錄片了 XXD
這樣亂寫 也花了快2HR ..
我也發現痞克幫更新網誌很麻煩，相簿也很難設定到井然有序 ...
我是一個胖子，嚴格來說 ~ 我是一名又壯、運動神經還不錯、體力也尚可且愛運動的胖子 !
但是這輩子我也不曉得我會參加馬拉松 ! 但是人生多少事情你曾經沒想到過的 ! 對吧 ?
跑步這檔事，對我來說是個極為無聊的一種運動 ! 但對我來說算是再造恩人阿 ~ 因為它曾經讓我減肥成功過 ~
雖然現在又漸漸發福回來 ..
其實我小時候不胖 ~ 很瘦 ! 從長輩得知我是早產兒 ~ 且從小體弱多病 是父母花費了很多心力 才把我養成這樣的
村里老一輩的人小時候都叫我 壁虎(台語)
因為看起來 瘦白瘦白的 !
誰知道長大了變成了 巨蜥 ?
ok .. 這不是重點
對於運動又有一定程度認識的我，也知道跑步是最具有效益，且打下基礎的基本運動 ... 但是我相信很多人都對這項運動敬而遠之阿 !!
就在去年的三月份開始學游泳，一腳也踏入三鐵的世界
最近大家慢跑也在夯，加上我一堆活動纏身 .. 所以平時我就有在慢跑維持心肺 但是截至目前為止 我都還沒有想參加馬拉松的念頭ㄚㄚㄚㄚㄚ ~~
直到某天，某車友FB丟一個臉書過來 說台北有舉辦 重量杯馬拉松 !
以往都是用年紀分組的賽事，這次居然用體重分組 ~
而且95KG以上只要有完成就有獎盃 !! ㄎㄎ 這麼有趣的賽事怎麼可能放過它 !
我的體重100KG 那當然就是超重量級啦 !
就當報名完時，突然發現了這個高度圖 ~ 挖靠 ! 都是爬山阿 >"<
但是錢也繳了，大話也說了 那就開始準備吧 !
我這輩子跑步的里程，最多最多就一次只有10K~15K 就在剩下的一個月，該怎麼惡補呢 ?
問了不少前輩意見後 加上公事忙碌 真正要練習時 .. 只剩兩個禮拜
在這中間，我每天下班就是跑5K 短短兩個禮拜內 累積了110km的練跑量 = =+
放假就是跑山路 超過2HR以上的練習量
原本想說兩個禮拜內能不能減輕一點體重 ... 沒辦法
也上網看到這張參考圖 ... 嘖嘖
搭了客運北上到台北 也搭了公車 .. 好久沒搭公車了
時間還早 所以到了華山文創區晃晃
在前一晚抵達台北烏來老街，泡泡溫泉，準備隔日的賽事 !
隔天一早起床 吃完早餐後 搭了接駁車抵達會場 ! 過程中聽司機好像有跟大會不愉快
在搭接駁車來的時候 ... 發現整條路上宛如人間仙境 令人心曠神怡阿 !
而且主辦單位說，這裡的步道是全台灣芬多精最多的地方 !
我想這它們並沒有誇大喔 ! 因為一到會場，我的精神並沒有很萎靡 ~ 而且有種醍醐灌頂的感覺 !
這場的重量杯 ~ 當然是以胖子為主角 ~ 我還在這裡還蠻吃香的 XXD
現場聚集越來越多跑者 雖然是以胖子為主軸 但是現場可是高手如雲阿 !
7點一到 .. 鳴槍出發 我今天只求能完成就好 ! 慢慢來
一出發就是在爬坡 .. 慢慢龜
2公里後 ... 這是啥小阿 !! 我是來爬山還是跑馬拉松 ㄒ.ㄒ
擷取一張跑友的照片
這張或許就能讓大家感覺到 .. 從進這步道開始 接近8KM都是這種坡度
而我&很多跑友 乾脆就用走的啦 ..
這場馬拉松 氣溫很宜人 太陽也是最後才出來 ~ 風景又漂亮 !
終於把這8K都給"走"完了 ..
我沒有帶相機 .. 手機也怕沒電 所以並沒有一直拍照
因為怕手機沒電 所以不知道里程數 ~ 都是自己計算的
出發已經 2K + 此步道 8K +等等8K折返跑下去 = 18K .. 還不到一半 ㄒ.ㄒ
因為這8K是下坡的關係 ~ 我很快就跑完了
跑完了接著又是一連串的 上坡 ~ O_o
一開始都還跑得動 ~ 但是最折磨的是 我已經不知道還剩多遠啊 !
而且都沒有看到有人 "折返"
這代表 還很遠很遠很遠啊 ~"~
現場風景真的沒話說 !! 這瀑布超壯觀 ~ 可惜手機拍不出效果 !
一般馬拉松的限時完賽時間通常是6HR ~ 或許這次都跑山路 也有可能要推廣的關係 ! 這次的限時是 7HR
漸漸地看著跑友在折返 ~ 心裡總算放下一個大石 .. 但是要跑到這折返點又是好長一段爬坡阿 ~~~~~~~~
照片裡這跑者這次是第100馬，所以會有跑著拿著旗幟陪跑 ~ 一開始我以為他怎麼會跑在後段班
結果這張照片拍完後 他居然說 .. 好了 我們不要玩了 ~ 衝回去吧 ! 就咻一溜煙的不見了 ~
果然百馬是有百馬的實力的 ... 現場還有一名女性這場是299馬喔 !
看著自己計時的手錶已經4小時，這時候其實我已經放棄了 !
因為我單純的認為 ~ 42K折返 = 一半 21K ~ 21K我都要4小時了 接下來怎可能跑得完 ?
此時我後面的跑友剩約不到20人 ..
也以為回程都是下坡比較多 ~ 所以跑起來比較輕鬆 ~ 但是我已經被前面的爬坡給榨乾力氣了 ... 哪來還有體力跑啊 !
此時我告訴自己跑500步 ~ 走500步這樣子的循環比較輕鬆 .. 結果沒多久我還是用走的了 ...
過折返點後約半小時，有兩名跑友追上來，他們的策略跟我一樣 ~ 跑500 走500
但是三人一起是有互相砥礪作用的 ~ 看到對方跑 就會跟著跑
這時候他們說 .. 大概剩10公里 ! (有人有計算) ，我露出一臉狐疑的表情 ..
原來剛剛折返點是 28K ! 加上我折返後 跑跑走走也吃了快5K
所以只剩下10公里 ~ 剩約2個小時 ~ 那照這樣的進度 有希望可以完成哦 !
最後互相扶持的跑友 ~ 施大哥 ! 另一位楊先生則幫我們拍照 !
此時在台北的車友夫妻檔 ~ TOM & 大兔子 騎機車出來探勘 ~ 也是協會的工作人員 來看我跑到哪裡 ~ 結果他語出驚人地說 只剩5.5K ~
以下是他們幫我們拍的影片
此時剩不到5公里，後面的跑友也漸漸聚集 ~ 時間還有1個半小時
用走的都走的完啦 ~~
終於進終點啦 ~
就這樣 ~ 我的初馬就在這美景及眾跑友的協助下完成啦 !
夥伴們 ~ 沒有你們 我可能完成不了這場賽事喔 !
在加上天時(氣溫宜人) 地利 (風景優美) 人和 (大家的幫忙)
分組第七名 ~ 頒獎 ~ 超過95KG 才8個人 人人有獎 XXD
一路上也是互相一直加油打氣的赤足跑者 ~ Jerry
謝謝 大兔子 ~ 從賽前就一直不厭其煩的解答我的疑問 ! 真的很感謝你們夫妻倆 !
好有質感的獎盃 ~ 雖然到家後已分屍 = ="
新認識的跑友 ~ 大新哥 !
這場活動賽事 ~ 明年可以的話 ! 我會再參加一次 ! 因為這裡實在太漂亮啦 !
大家有無發現這場馬拉松叫做有填上兩個字 "環保"
過程補給很豐富 ~ 還聽說協會虧錢辦喔 ! 工作人員非常熱心熱情 !
沒有使用一次性的衛生杯 ~ 而是一人發一個塑膠杯重複使用 ! 在這美麗的群山峻嶺中 ~ 這樣的做法是對的 !
這裡可容不下任何一個礙眼的垃圾 !
搭車下山後 .. 在台北的Vivan阿季 跟 安君
招待我吃了一頓 又精緻又好吃的素食大餐
超感謝的 ..
晚上有台北車友阿蓋收留 ... 被偷拍了 台灣真是處處有瘟情 ~~
隔天又被拉去運動 ... 此時我已呈現殘廢狀態 .. 不良於行阿 !
其實這次我可以完成最大的動力 是來自於這傢伙的鞭策啦 ! XXD
以上
END
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